Dopo la nascita: movimento, tocco e comunità
Dopo la nascita, il bisogno principale non è “tornare come prima”, ma trovare nuove modalità di stare nel corpo e nella relazione. I percorsi di Yoga Mamma & Baby e Massaggio Infantile nascono proprio da questa esigenza: offrire uno spazio di continuità tra movimento, contatto e presenza, rispettando i tempi reali della genitorialità.
Lo yoga mamma & baby propone movimenti dolci e consapevoli che aiutano a ritrovare gradualmente forza, mobilità e respiro, senza separarsi dal proprio bambino o dalla propria bambina. Il corpo che ha attraversato gravidanza e parto viene sostenuto con attenzione, mentre il bambino è libero di partecipare, osservare o riposare, diventando parte naturale della pratica.
Il massaggio infantile si inserisce in questo percorso come naturale estensione del contatto. Attraverso il tocco consapevole, lento e rispettoso, si rafforza la comunicazione non verbale, si favorisce il rilassamento e si sostiene il benessere del bambino. Il massaggio non è una tecnica da applicare, ma un dialogo fatto di ascolto, ritmo e presenza.
Accanto al movimento e al contatto, questi percorsi offrono qualcosa di altrettanto prezioso: la possibilità di incontrare altre persone che stanno vivendo la stessa fase di vita. Condividere lo spazio con altrə genitorə permette di normalizzare dubbi, emozioni e fatiche, creando un senso di comunità e sostegno reciproco. La genitorialità smette di essere un’esperienza solitaria e diventa un cammino condiviso.
Unire yoga mamma & baby e massaggio infantile significa quindi creare uno spazio in cui corpo, relazione e comunità si incontrano, favorendo benessere, connessione e appartenenza. Non ci sono obiettivi di performance o aspettative da soddisfare, ma tempo per esserci, ascoltarsi e riconoscersi, insieme.
Corsi in partenza:
YOGA MAMMA & BABY
lunedì ore 10.30- Fusion Pilates (sede Piazza Dante, Bergamo)
mercoledì ore 10.00- centro Filorosso (Bergamo, via Tremana 13)
giovedì ore 10.00- Studio Liberamente (Bonate Sopra, via roma 92b)
MASSAGGIO INFANTILEin alternanza con yoga: giovedì ore 10.00- Studio Liberamente (Bonate Sopra, via roma 92b)
